人流术后一般休息2周就可以正常工作了,但最好不要过于劳累,如果爬的山很高,可能要消耗较多能量,不利于身体恢复。人流后可以做点力所能及的家务活,适当锻炼,合理营养,近期尽量不提重物,可以做提肛运动,以锻炼盆底肌肉和韧带