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焦虑症中医治疗
上班压力大,生活节奏快。焦虑真阅历与严重,经常就因为i警长彻夜难眠,也没有时间和心里能静下来吃补药想得到怎样的帮助:有什么更直接更方便的方法治愈焦虑症
提问时间:2020-07-05 18:34
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,感觉现实有生活压力,工作压力导致焦虑,可以把我们具体焦虑的东西看一下,可不可以降低我们理想的标准,然后使我们稍微努力一下就可以达到的这种标准,是不是可以使我们的焦虑减轻一些。
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