缺铁性贫血可以吃梨子。缺铁性贫血是可以吃梨子的,梨子中含有丰富的维生素c,而患者在膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。
另外建议患者多进食含铁丰富的食物,含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品,以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。
提倡使用铁锅。