是否能够给宝宝喝菠菜水？

宝宝要少量吃菠菜，菠菜水我觉得还是别给宝宝喝，大人吃菠菜都要用开水焯一下才吃呢。其他的绿叶蔬菜都可以将新鲜蔬菜如白菜、菠菜、油菜、黄豆芽、萝卜、胡萝卜等，洗净切碎。

先将锅内放水适量烧开，加入洗净切碎的蔬菜并煮开，再用文火煮3～5分钟，豆芽、胡萝卜则需煮烂、放凉后，用汤匙挤压蔬菜取汤即可。

或用果汁挤压器挤出汤汁，放适量盐即可，这种菜汤中含有丰富的维生素C、B，胡萝卜素及矿物质，如钙、磷、铁等。