吃完饭后肚子胀很可能是吃东西的时候吃的比较急,吃饭急的情况容易把气压到胃部,还有可能是胃炎,消化不良等原因造成的现象,平时吃饭要有规律,不要饥一顿饱一顿,这样容易刺激胃,造成消化不好,吃东西要慢慢吃,不能太快。
吃的东西也不能太凉,太热,太硬等食物,也会造成胃肠不适合,可以经常按摩肠胃部位,可以用热水袋敷一敷肚子的部位。