健康指导:您好!出虚汗,轻微活动后出汗多可能由于气虚或阳气不足。建议在饮食上宜清淡饮食禁食辛辣刺激易于发汗的食物,多食用一些含优质蛋白质丰富的食物如豆类、蛋类、奶类、鱼类、肉类等。
另外也可以用五味子、黄芪、黄精、乌梅、麦冬来泡水对出虚汗有一定的治疗作用。