孩子上课发愣，有时自言自语，上课不专心，我有时会打他，他就吓的抱着头，然后没有人了就自言自语，我很烦

您好，这位朋友你好！失眠是临床常见症状，以不能获得正常睡眠为主要症状，包括睡眠时间不足，睡眠质量较差等。建议平时保持乐观情绪，压力不要太大，注意不要过度劳累，必要时可以在医生指导下服用安眠药，祝您健康。跑步可以提高身体素质，而且疲劳状态下容易进入睡眠。

睡眠不好要影响血压，血压高可能也会影响睡眠，失眠引发焦虑进而造成血压上升，容易形成“非勺形”血压变化规律，这种情况对心、脑等器官损害更大，特别高血压患者应该注意休息，避免情绪激动，还应该低盐低脂饮食，戒烟酒，白天多运动运动有助于睡眠

你好,你这样的情况关键是要靠自己，平时要多参加一些大小活动指导意见建议多与人接触交流，要对自己有自信心，保持良好的心态。必须坚持锻炼。保持积极健康心态，希望我的回答对您有帮助，祝您早日康复。

造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠，这个情况考虑是精神紧张导致的。指导意见建议口服龙胆泻肝丸，要在临床医生的指导下用药。

心理分析：精神分裂症的预后要看患者的具体病情，一般来说如果积极配合治疗，出院后能按时服药，还是不错的。心理指导：患者家属也要对此病引起重视，多注意叮嘱患者吃药。复发次数越多，停药的可能性也就越小，恢复起来也比较困难。

术后容易出现一些疼痛焦虑症状，失眠休息不好，影响恢复。针对这样的情况，需要对症治疗，可以用镇静安眠药来帮助休息。镇静安眠是必要和有益的。不要担心药物有什么副作用。

你好，根据你的情况考虑焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症即慢性焦虑症和发作性惊恐状态即急性焦虑症。建议一般使用安定，谷维素和维生素B1三药联合应用治疗焦虑症，但需要在医师指导下使用，切勿自行乱用药物。祝健康

心理分析：你好，强迫症主要表现为强迫思维和强迫动作，治疗主要是药物治疗和心理治疗。如果症状比较轻微是可以单纯用心理治疗的。心理指导：建议你去正规的医院精神科就诊，及时对症治疗。心理疗法中的森田疗法和认知疗法对强迫症效果不错。

你好，建议你每晚临睡前泡脚、平时可多做些运动，要合理膳食，忌暴食暴饮，忌饥饿；皇家国际药业的皇家夜好眠软胶囊治疗失眠效果不错，我妈妈以前就失眠，服用这个皇家夜好眠后，睡眠质量提高了，就连气色也比以前好多了，人看起来更加的年轻有活力了，效果真的不错。

常见的如焦虑症的毛病、抑郁症、精神的状态分裂症等。目前的症状，要怀疑早期精神的状态分裂症这类的问题了。轻度精神的状态病的表现常见的如情绪低落、无意识的发笑、易怒、自闭不愿和他人交流等等。