健康指导:如果提到盐水洗发可能会有杀菌消毒。现在很多说法还有用醋,但是都要掌握用量,过多都会适得其反。还是遵循头发正常的生长速度,饮食配合吧。
常常保持头发清洁,注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪,这样就会形成一种良性循环,也有助于头发的生长。
如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。