由于上火,外力刺激,或是睡眠缺乏,用眼不合理等引起的球结膜下毛细血管破裂出血有关系。建议如果出血量没有继续增大,视力也没有改变,那暂时先观察,但平时要注意休息,保持心情舒畅,避免揉眼睛,避免吃刺激性的食物,比如辣椒,而且要合理用眼,控制手机,电脑等精细用眼的使用,一般两周左右可以自己吸收。