问题分析:这个没有特别的要求,只要服用后没有不适,都可以。有些人服用牛奶后会有腹痛、腹泻、这是因为体内缺乏一种酶。
这种人最好不要喝牛奶。意见建议:多锻炼身体。保持心情愉悦,不要有太大的精神压力,也可以服用一些健脾胃的药物。