病情分析: 你好,根据你的描述你的情况考虑是神经衰弱,中医认为是心血不足,血不养神导致的。建议你平时饮食清淡,忌食辛辣的食物,其次可以用枸杞泡水喝。
意见建议:建议服用安神补脑胶囊、刺五加和谷维素一起搭配调理就好。晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料,也不要吸烟.可以治疗的,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。