半夜睡不着怎么办？

脑部疾病、用脑过度以及高血压都可导致脑袋涨涨的，具体分析如下： 1、脑部疾病：很多脑部疾病都会导致脑袋发胀，如脑肿瘤、颅内积水或脑血管梗塞。一旦患上这些脑部疾病，除了会有头部发胀的表现外，还会感觉头痛、失眠或嗜睡。 2、用脑过度：若长时间看手机或看电脑，大脑的使用率比较高，会引起大脑过度疲劳，神经也会处于高度紧绷的状态。如果不注意休息，脑袋就会出现发胀的感觉。 3、高血压：若患有高血压，如果在情绪激动、紧张、生气或劳累之后出现头部发胀的感觉，应考虑是高血压所致。高血压患者一旦受到刺激影响血压便会升高，引起血管扩张，导致脑袋发胀，甚至还会有头痛和头晕的表现。若长时间出现脑袋涨涨的情况，建议及时到医院完善相关检查，根据结果对症治疗。

如果偶尔发生半夜醒了睡不着，可能与焦虑的情绪有关，如果发生的频次较少，可以先观察不给予处理，如果频繁的出现此症状，在排除跟起夜或身体不适的情况下，要看一看是不是存在一些焦虑抑郁情绪的问题，也容易出现这种早醒的情况，并且醒来之后无法再次入睡，除了这种早醒的这种情况之外，可能还会出现一些情绪方面的问题。 这种患者，可能要针对抑郁情绪的使用一些SSRI类的，就是抗五羟色胺再摄取抑制剂等等的这种抗抑郁治疗，随着情绪方面的问题的改善，半夜醒了睡不着的情况也会随之有好转。

导致手发麻、发胀的原因有：上臂静脉血栓、颈椎病压迫上肢神经、手部负重活动等因素，可根据病因，选择合适的治疗方式，具体分析如下： 1、上臂静脉血栓：若发生上臂静脉血栓，手部静脉血液回流会受到阻碍，从而引起手部发麻发胀。可口服或静脉应用抗凝药物，这类药物能够促进上臂血栓尽快溶解和吸收，使上臂部位的血液恢复畅通，有效减轻手部发麻和发胀的表现。 2、颈椎病压迫上肢神经：部分人是由于颈椎病压迫上肢神经所致，需完善颈椎的磁共振检查。明确诊断之后可通过颈椎牵引、推拿按摩等方式来促进症状改善。若病情过于严重，可通过手术解除神经压迫，缓解手部发麻发胀的症状。 3、手部负重活动：患者长时间进行手部负重活动，会造成手部组织过度牵拉，引起水肿，导致静脉回流受阻，出现发麻发胀的现象。这时应多注意休息，减少手部负重，症状通常都会慢慢缓解。若经常出现此症状，建议到医院完善相关检查，并根据病因采取相应的治疗。

大面积脑梗死的危害主要包括脑疝和三偏综合征等。大面积脑梗死是指大脑中动脉的2/3梗死，伴随或不伴随前大脑动脉或后大脑动脉的梗死。大面积脑梗死的死亡率很高，死亡原因多为脑疝的形成。 1.脑疝：大面积脑梗死可引起脑疝的出现。临床表现为剧烈的头痛、经常性的呕吐。还会伴有生命体征的紊乱。 2.三偏综合征：临床上将偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲合称为三偏综合征。大面积脑梗死可以引起偏盲、偏瘫、偏身感觉减退甚至四肢瘫痪、脑疝、昏迷等症状。 建议一旦出现脑梗死的症状，应去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情。

大脑神经递质紊乱，首先患者会出现头痛、头晕，视力恶化，两眼有憋胀感、干涩，视物模糊，喉部哽咽，失眠，健忘，皮肤发麻，皮肤发炎，手脚心发热，周身皮肤发热，但体温正常。全身持续性的多汗，身体发紧僵硬，四肢麻木，全身颤抖，有时候还伴有蚂蚁行走的感觉。 其次，患者还会出现情绪症状，如情绪不稳，烦躁，焦虑，爱生气，恐惧害怕，敏感多疑，易哭，还有一些悲观失望，不愿意见别人等多种症状。 如果出现以上症状，建议患者尽早到医院就诊，明确病因后，在医生的指导下采取合适方式进行专科治疗。

手老麻，一般多考虑是由于颈椎病、糖尿病、药物性神经炎、颅脑疾病等疾病引起的。 1.颈椎病：严重的颈椎病，可引起颈椎间盘突出，压迫脊椎与四肢神经，便会引起手部麻木、无力等现象。 2.糖尿病：糖尿病引发周围性神经病，会使神经末梢，即四肢远端的触感减弱，出现手脚麻木、酸胀、肿痛等症状。 3.药物性神经炎：由于服用神经性药物，末梢神经会出现暂时性感觉障碍，从而引起手脚麻木、四肢无力、肌肉萎缩等症状。 4.颅脑疾病：急性脑梗、脑缺血等脑部疾病，会压迫中枢神经，影响四肢的运作，从而出现手脚发麻、运动障碍等症状。如果出现手老麻的症状，建议及时到医院就诊，明确病因后进行规范治疗。

引起眩晕呕吐的原因很多，常见病因主要有低血糖、颈椎病、中耳疾病、颅内肿瘤等。 1.低血糖：空腹或过度减肥，均会导致血糖值下降，脑细胞失去能量供给，有时会引起眩晕或呕吐。可通过检测血糖值可以查明原因。 2.颈椎病：椎动脉型颈椎病因椎动脉血流不畅，导致对大脑供血不足，引起眩晕呕吐，常在头颈部旋转时诱发。 3.中耳疾病：中耳炎、耳石症、中耳部的肿瘤等，可反射性地引起眩晕呕吐。 4.颅内肿瘤：颅内肿瘤除眩晕呕吐外，还伴有脑组织局部压迫引起的定位症状和生命体征。如偏瘫、视力和听力下降等。如果出现头晕和呕吐的症状，建议及时就医，明确病因规范治疗。

喝酒后出现了头痛的情况，注意要看是不是血压升高导致的。 如果是喝酒之后导致了血压升高，此情况下需要对血压进行控制。由于饮酒可能会对血管有一定的扩张的作用，血管扩张之后也会引起一种搏动样的这种疼痛，所以首先要注意监测血压。 第二如果是长期出现这种喝酒之后血压高、头疼，则要考虑对生活方式作为一个适当的调整，如果是喝酒之后有这些不舒服的情况出现，可以适量的喝一些温开水，加快酒精的代谢和排出，减少这种不适。 因此喝酒后有头疼这些不舒服的情况，要注意分析其中的原因，根据不同的病因，在医生的指导下进行相应的治疗。

通常熬夜第二天由于睡眠不足，都是比较疲惫不堪的，没有精神，同时还会有头晕、头痛等临床症状。要想保持一种精神头儿，可以喝一些富含咖啡因的饮料，如浓茶、浓咖啡，红牛，具有提神的作用。当然，最好的方法是中午午睡一小会儿，可以补充睡眠，使大脑得到休息和放松，这样才能够保持旺盛的一种精神头儿，对身体也是好的。 通过喝含咖啡因的饮料毕竟只是暂时性的提神，不建议长期使用。所以熬夜了之后需要保持精神，最好是午睡，午睡时间最好不要超过半个小时。日常生活中还是要规律作息，保证足够的睡眠，有助于身体健康。

首先建议患者进行一个适应阶段，因为有些时候可能是由于环境的改变这样的情况造成的失眠，要看能不能尽量从主观上去适应。 如果是主观上适应困难，对于这种短期的失眠来说，还是建议尽快的可以使用一些帮助睡眠的药物，以免由这种急性的失眠长期病程迁延不愈变为慢性的失眠。 对于急性的失眠，如果是有入睡困难的患者，可以使用一些短效的安眠药，非苯二氮卓类的安眠药，这些药物可以能够帮助快速的诱导睡眠，同时也可以延长睡眠，如果是除了入睡困难之外，还有夜间频繁的醒来，觉醒的次数在两次以上，或者是早醒等这些情况的失眠，可以用一些长效的安眠药，比如艾司唑仑，还有佐匹克隆，都能够使睡眠延长。在使用以上药物时一定要遵医嘱使用。