膝关节外侧副韧带撕裂损伤后怎样恢复

病情分析：你好，像你所说的情况来看：这种情况有可能是骨质增生引起的，不过也有可能是腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，坐骨神经炎，梨状肌综合征，风湿，受凉受风受湿等意见建议：意见建议：建议到医院查明原因后真对病因进行治疗。也可以找中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸，风湿马钱片等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。