问题分析:你好,减肥的时间都是没有关系的,主要你就是减肥的方法要好。减肥的话最好不要使用药物,会引起内分泌失调等副作用,还会反弹。
最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食。意见建议:同时每天坚持半个小时的运动量,可以慢跑、打球、做健身操等,贵在您的坚持,祝健康。