摔跤十多天了，没骨折，消肿了，还是一阵阵的痛

您好，建议你多休息，口服活血消炎的药物来治疗的，祝你健康！

一般诊断本病需要通过患处查体及拍片综合分析病情，本病现在比较明确了，可以通过拍片明确骨折有无移位，然后选择合适的治疗方法。指导建议：如果骨折移位明显，影响以后的愈合及功能，需要手术复位内固定治疗，如果没有移位及其他问题，可以外固定治疗，建议骨科就诊治疗。

骨折的治疗一般就是复位固定骨折愈合一般要6-8个月才能达到原来的骨强度所以骨折后一般建议病人3个月内禁止任何形式运动可以正常生活活动伤后3-6个月内可以适当活动（跑步、游泳）减少剧烈运动6个月后才可进行对抗性、高强度剧烈运动

你好，看了你的描述，是之前有骨折的，应该有治疗的。建议局部制动的，祝你早日康复的。

你好，应该是一个月以后就可以康复训练了。如果有什么不清楚地欢迎您继续提问。

你好.可以食用的.生活上应该减少刺激性食物,忌油腻，忌腥荤,平时注意避免劳累，多食蔬菜水果，积极补充维生素C

你好，腿痛需要首先确定病因，然后再根据症状看如何用药，不要单纯的服用止痛药物，这个首先根据年龄确定，可检查一下关节X线、风湿与类风湿因子等，同时注意好下肢的保暖。并补充钙制剂，如果有关节炎或风湿性疾病则对症用药即可，不建议盲目用药，平时注意好休息，避免寒凉刺激。

如果囊肿不大可暂且不手术治疗，如果囊肿较大就应考虑手术了

骨折后的2周要及时去医院复查拍片看有无移位等情况，祝你健康了。平时要注意外固定物的松紧，局部疼痛等情况要及时调整。骨折患者可以吃些枸杞、牛奶虾皮、紫菜、大骨头、大豆、芝麻、银耳、等等都是较好食物，不宜食物有花生和米醋。

一、治疗过程中应尽可能卧床休息，尽量吃饭、大小便都卧在床上进行，避免腰椎负重，有明确数据表明，对于椎间盘的盘内压，坐位可达卧位的2.5倍，立位可达卧位的1.8倍。这是治疗腰椎间盘突出需要多注意哪些的知识。二、床具选择，应选择硬板床，上铺厚薄适度的垫子，避免睡软床，睡姿以屈膝屈髋仰卧为宜，掌握正确的上下床姿势。这也是治疗腰椎间盘突出需要多注意哪些的重要内容。三、腰椎间盘突出症手术后的病员一般应在术后第三天就开始进行直腿抬高训练(锻炼方法入下：平卧床上，一腿伸直放于床面，另外一只腿在伸直状态下抬起，并可在抬起时勾脚尖，以对大小腿后侧进行牵扯，抬起高度以感觉到大小腿后侧有牵拉感，伸直微麻木感为度，以防止神经根粘连。四、下地活动时应佩戴腰围，无论干不干活，都应加强腰部保护，防止腰部扭伤，但佩戴时间不宜超过3个月，防止腰背部肌肉发生废用性萎缩。五、保持正确的站立、行走姿势，纠正不良的姿势，生活过程中同一姿势不宜过久，及时变换姿势或休息，防止腰肌劳损。六、加强腹肌和腰背肌的练习，增加腰腹肌肉功能，这是防止该病复发的最重要因素。