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医生回答
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宝妈，不必担心。改善宝宝偏食的小妙招宝宝现在对食物的好恶逐渐地明显起来。一般来说，味觉越敏感的宝宝对食物的好恶就越明显。不喜欢蔬菜的宝宝，给他喂菠菜、卷心菜或胡萝卜等就会用舌头向外顶。因此，给宝宝吃这类食物时就要想办法做成让宝宝不能选择的形式的食物来喂，如切碎放入汤内或做成菜肉蛋卷等让宝宝吃。对于宝宝的饮食偏嗜，不必急着在婴儿期去强行改变，有许多在婴儿期不喜欢吃的东西，到了幼儿期就会高高兴兴地吃。在一定程度上的努力是可以的，但不能过于勉强。如果吃粥、面包、面条能获得必要的能量，喝奶粉(500毫升)或母乳能满足人体对蛋白质的最低限度需要，那么宝宝对其他的副食即使有些偏嗜，也不会导致营养失调。在动物性的鱼、鸡蛋、鸡肉、猪肉等食物中，宝宝即使是对其中的任何两种一点也不吃，也不会导致营养失调。宝宝只要吃米饭、面包、面条，即使土豆、地瓜一口也不吃，也不会发生糖分的不足。如何纠正宝宝偏食？
1、有足够的耐心去等待。
2、不要给宝宝过多的选择。宝宝的口味要照顾的，但不用多，有一种他喜欢吃的食物做搭配就够了。
3、正确估计宝宝的食量。宝宝虽然活动量大，但胃口小，宜采取少食多餐的饮食原则，在下一餐给他提供含维生素较多的水果，以弥补前一餐营养不均衡的缺憾。
4、让宝宝尝试动手的快乐。
5、游戏引导。如在进餐前专门挑选一些与饮食有关的儿歌，通过儿歌引导宝宝吃青菜。
6、妈妈做“大厨。练好厨艺“内功，饭菜要常变花样，上下餐之间不要重样。
7、适度放权，让宝宝按自己的需要选择食物。给宝宝尽可能提供健康、丰富的食物，创造宽松、积极的进餐环境，在他们过于偏食时给予提醒。
