你好,根据你的描述,你很喜欢在吃饭的时候出现心情不好,叹气的声音,其实这个只是你的一种不太好的习惯而已,要试着去改掉。
指导意见少叹气,多去做实事,吃饭的时候应该要用很愉悦的心情去面对,健康的食物,让自己饱饱的感觉都是很美好的事情。
如果有什么不开心的事情就去解决,叹气也是不能解决问题的。希望你幸福。