健康指导:建议增加运动调节饮食从根源进行调理,最为科学,才能快速促进机体回复正长功能。建议不偏食忌食、粗细搭配,宜清淡有营养,要营养合理,多摄取 微量元素,如维生素、矿物质硒等。
忌辛辣刺激调味品;忌坚硬食物;少吃蛋糕、汽水、 咖啡等;少食油炸、肥肉