你好!根据你描述的情况分析,你现在的症状可能是风寒感冒引起的。建议你喝点红糖姜水趁热喝,发发汗,感冒期间应该吃清淡易消化的食物,忌食滋补类饮食,多吃富含维生素C的蔬菜水果。
以上是对“热感冒用食疗怎么治而且快”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!