蚕蛹对身体有哪些好处

你好，依照你的描述蚕蛹对身体有哪些好处，蚕蛹具有极高的营养价值，含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素等。它可以保持细胞膜的相对流动性，以保证细胞的正常生理功能；

使胆固醇酯化，降低血中胆固醇和甘油三酯；是促进婴幼儿生长发育和合成人体前列腺素的必须物质；降低血液粘稠度，改善血液微循环；

增强细胞活力，增强记忆力和思维能力；促进脂溶性维生素的消化和吸收。意见建议怎么吃更有营养，可以用银耳一起做。将蚕蛹洗净，冰冻去皮，捣成泥状，放碗内。

银耳去杂，洗净，撕小块，放入蚕蛹碗内，加入蛋清、料酒、精盐、味精、葱、姜、素油、鸡汤、拌匀，上笼蒸熟，出笼后撤上火腿末、芫荽末即成。

祝你身体健康