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医生回答
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无痛流产一般需要休息半个月左右.无痛流产后需注意一下几点：1.生活要有规律：起居以平和为上,如早晨多吸新鲜空气,并参加适当的活动,每日保证睡够8小时,条件允许可午睡,既不可贪睡,亦不可太劳(如提重物或攀高履险.逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产.养成每日大便定时的习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药.2.要注意个人卫生：常换衣,勤洗澡,但不宜盆浴,游泳.特别要注意阴部卫生,防止病菌感染.衣着应宽大,腰带不要束紧.平时应穿平底鞋.3.要选择合适的饮食：食物要易于消化.尤其应选食富含各种维生素,微量元素的食品,如各种蔬菜,水果,豆类,蛋类,肉类等.胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆,白木耳,莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡,牛肉,狗肉,鲤鱼等易上火之品.民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆性流产很有效果.这里介绍两则(1)莲子,桂圆肉各50克,文火煲汤,加山药粉100克煮粥.怀孕后即开始食用,每日1～2次适宜于阴道出血,小腹坠痛,腰腿酸软,苔白舌淡,有习惯性流产史者(2)南瓜蒂3个,莲蓬蒂6个,共焙黄为末,分3次服,米汤送下,一日服完,适宜于妊娠数月后胎动腹痛,阴道出血且颜色鲜红,面赤口干,五心烦热,小便短赤的血热型先兆性流产者.4.要保持心情舒畅：研究认为,自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致,实验证明,神经系统的机能状态对流产起着决定性作用.因此,妊娠期精神要舒畅,避免各种刺激,采用多种方法消除紧张,烦闷,恐惧心理,以调和情志.5.要慎戒房事：对有自然流产史的孕妇来说,妊娠3个月以内,7个月以后应避免房事,习惯性流产者此期应严禁房事.6.要定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查,医生可及时发现和处理异常情况,并可指导孕期保健。
