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患者提问
关于减肥的科学有效的方法都有什么呢?
我自从生完宝宝之后身材严重走样,尤其是肚子上的赘肉明显增多,特别的难看,很多以前的衣服都不能穿了,很是苦恼,我想决心减肥了,问一下关于减肥的有效科学的方法都有哪些呢?关于减肥的最有效最科学的方法都有哪些呢?
提问时间:2020-02-05 03:46
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
你好,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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