您好、您先了解一下什么是新陈代谢、新陈代谢是生物体从环境摄取营养物转变为自身物质、同时将自身原有组成转变为废物排出到环境中的不断更新的过程而影响身高的因素主要分为先天方面和后天方面、先天方面包括遗传因素、内分泌以及种族性成熟的早晚等、后天方面包括营养、体育运动、环境、生活习惯、1食物与营养.2运动是人体发育的重要条件.3药物.有些药物能使身体长高、其它因素.4生活方式、跪坐、睡眠姿势、都与身高有关所以您只注重您的新陈代谢是远远不够的所以您应该从影响长高因素着手、首先、长高都是在睡眠时、所以应该保证足够的睡眠时间;
其次、长高离不开营养、其中包括钙质和维生素、糖类和蛋白质、在食物中都有、所以、首先不能偏食和挑食、也可以适当补充一些复合维生素或复合氨基酸、对长高无疑是有好处的;
第三、长高离不开运动、运动可以刺激内分泌、分泌生长激素、加快新陈代谢、增进食欲最后、生长不是无限制的、当骨骺已经封闭时、长高就宣告停止、所以、要把握机会、马上调整 以上是对是不是只要是新陈代谢都会出促进长高、比如这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降