因为长时间久跪,这会损伤到踝关节,以及膝关节,造成关节受压,因此就容易导致引起关节炎的发生,而如果是因为学习舞蹈的话,这需要按着正确的方式,方法进行,这样可以减少对关节的损伤,在长时间久跪的情况下,要活动胫骨。