大脚骨就是拇外翻.只能通过手术来矫正,不要穿任何带跟的鞋,任何带跟的鞋都会加大前足的压力,加重病痛.可以在家中锻炼:赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,感觉一下症状有无减轻.也可以穿一双前高后低的负跟鞋,和负跟站立相同,都能够减轻前足的压力,缓解疼痛,控制发展,提高生活质量。