你好!建议你从下面几个方面去预防:
1.治疗原发疾病,如高血压,高血脂,脑血栓,脑栓塞,脑溢血等,要按医生的建议长期服药,不能自行停药.
2.定期进行复查:不能等出现明显症状才到医院就诊.
3.生活起居规律:按时休息,做适当的锻炼,不能做太激烈的运动,保持愉悦的心情,不宜过度疲劳.
4.注意调节饮食:不宜吃过分油腻及辛辣,动风之品,不宜过饱,并禁烟酒。