我总感觉好累，可却又睡不着想知道怎么回

抑郁症（精神抑郁症）与精神分裂症是完全不同的两种疾病，抑郁症是以情绪低落，悲观厌世等症状为主的心境障碍，而精神分裂症是心理活动的各个过程不协调为主的疾病，常见症状如各种幻觉，妄想，易激惹，不协调性精神运动性兴奋等，患者多存在自知力损害（不承认有病），不主动就医。指导意见另外，胡思乱想对抑郁症的康复弊大于利，明白了上述概念，应当避免。

中年妇女伴有失眠，经常出现心悸、气短、呼吸困难等症状。很有可能是心脏神经官能症。可以通过心电图和彩色多普勒超声心动图排除器质性疾病，如心肌病、风湿性心脏病和心肌炎。通常需要调整好心情，多锻炼来转移注意力。可以服用神经调节药物。

从中医角度来讲心神不宁，就像您讲的想事情多就会失眠指导意见自己要克服，长期这样就会神经衰弱，维生素CB1谷维素调节一下

你好，失眠有疾病因素和心理因素引起。长期的失眠会对人体照常很大的伤害的，你应该去医院做个全面的检查排除疾病原因。晚上不要和茶和咖啡，这些都会引起失眠，可以吃一下的安神的中成药缓解失眠的。

一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。焦虑症是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病。通常采用心理治疗和药物治疗。

您好！其实抑郁并不可怕，在日常生活中，有很多不顺利的事，包括人际关系和学习上的很多琐事，当遭遇挫折和不顺时要及时调整心态，不要让这种不良情绪困扰自己太久；当情绪低落的时候，要想办法走出自我的小圈子，就能减少抑郁情绪。建议把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，学会以积极的心态应对挫折，可以从以下几个方面加强心理素质锻炼：保持持良好的沟通意愿和多种自我表达模式，拥有良好的睡眠品质，培养温和、朴实的生活态度，进行适当的休闲运动，有意识地停止不良情绪和思考。

你好，精神分裂症是一种典型的精神疾病，市面上一般的治疗方法都是通过抗精神类药物控制病情，配合相应的心理疏导来治疗，但如果病情比较严重，一般都是通过长期服药压制病情，很难起到根治的效果，但在国内知名的医院中，通过先进的诊疗设备修复脑部受损的神经，从根源上修复是治愈精神分裂的一种新方法。建议在生活中多参加文娱活动及生活活动，以强化自己活动能力，调动其积极性。切忌看惊险、凶杀、悲剧性的小说、画报、连环画、电视、电影等，居住的地方不能太吵闹喧闹、嘈杂的居住环境只会使病情加重，保证充足的睡眠时间又要参加户外活动。尤其要融入到社会中去，有目的的适应周围生活环境。

这种情况多是局部的韧带损伤或是关节炎造成的指导意见你好，建议你去医院检查一下，看一看骨科，然后对症治疗即可，不必担心

1,对于抑郁倾向，有许多是与自己追求完美的个性有关，相信人的能力是有限的，谋事在人，成事在天，只要作到尽力，人的最初需要快乐，人的最终需要实现自我，不要过于压抑自己，多与人沟通交往，良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属，指导意见让压抑的负性能量得到合理释放，多亲合大自然，感受它的博大，多作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能。如果有机会建议你练习太极，重于坚持，修身养性，你会从世俗中超脱，提高生命质量，为实现自我加油！