你好。根据您所描述的情况,从中医角度分析可能属于脾气虚,因为脾胃运化功能降低,所以出现口淡无味,舌苔白厚可为内有湿邪,有食欲表明胃的功能比较正常,脾气虚的证情也比较轻微。
建议您首先改掉食用冰箱里刚拿出来的饮食,因为饮食生冷寒凉最易伤脾气脾阳,其次饮食规律,三餐定时,不过饥过饱。