月经量少,和身体体质,内分泌,饮食,生活不规律等都有关联。可以考虑服用益母草,红糖水促进月经量的增加。做足疗,对月经改善是有一定帮助的,月经改善,平时注意保持心情舒畅,生活规律,饮食均衡,不要熬夜,也可以考虑乌鸡白凤丸,气血和胶囊调理改善月经。