如果在妊娠早期吃叶酸,对孕妇和孩子没有太大的影响。怀孕后服用叶酸,可以在怀孕前服用3个月。妊娠期是特别时期,特别是在饮食方面应该特别注意,平时不要吃冷的东西,尽量不要吃油炸食品和烧烤类的食品,多吃蔬菜和水果。