你好,综合有关资料,中风复岁率约占25%左右,复发1次,神经系统的功能损害就加重1次。随着复发次数的增多,中风的死亡率和致残率也显著增加。预防中风的复发,患者本人的努力是很重要的。需要做到:
1、长期治疗和控制高血压,动脉硬化导可能导致中风的疾病。
2、定期常规检查身体,主要是检查血压、心脏功能,化验血糖和血脂的含量。
3、体育锻炼,每天坚持行走或慢跑或做医疗体操、打太极拳等体育锻炼。
4、以清淡、低胆固醇的食物为宜,多吃豆类及新鲜蔬菜和水果,有高血糖和高血脂者,要积极治疗和控制。
5、保持健康的心态和良好的情绪。6克服不良的嗜好、习惯,一定要戒烟、酒。上述各点如能做到,并持之以恒,就能避免中风复发。