问题分析:您好 ,如果蔬菜吃比较多,大便还是干结,建议多喝水,养成定时解便的习惯。意见建议:粪便在大肠内停留的时间如果比较长,粪便中的水份会被吸收,大便会更硬。
如果每日排便,就会有所改善。也可以多吃些坚果,有润肠通便的作用。