肚子涨拉不出来很难受，吃饭后更涨

问题分析：根据您所说的情况，有腹部发胀并有大便异常，进食后胀满加重的现象，考虑还是由于肠道功能紊乱引起的。意见建议：建议你首先注意尽量规律以及清淡进食，配合使用自上而下揉推腹部的方法促进胃肠道蠕动，缓解上述症状，及时去医院消化科就诊，并遵医嘱积极使用槟榔四消丸以及乳酸菌素片口服，大便多日未行的话使用开塞露行通便治疗，生活中注意尽量不食用辛辣刺激的食物。