你好,从你提供的临床资料来看,想变的壮实一点,不是骨骼发粗,而是肌肉的发达。钙片可以和维生素C一起吃。指导意见建议到健身房多练一些肌肉发达如练胸肌、臂肌、腿肌的项目,同时适当的增加营养如多吃一些肉、蛋、奶等热量较高的食物。
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