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患者提问
焦虑症吃什么水果最好
我最近紧张、坐立不安,去医院检查说是焦虑症,平时爱吃水果,请问吃什么水果最好?
提问时间:2020-05-09 15:40
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
焦虑症可以吃,苹果、梨,这些维生素含量都比较高,吃多了可以增强免疫力,特别需要补充的是维生素B含量高的水果,可以抑制神经活跃,还可以吃香蕉中,香蕉含有生物碱,可以振奋人的精神提高人的自信心。
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