我是强直性脊柱炎大概有三十年了

你好，可以多吃点：海藻食物、大骨汤、水果。饮食中多摄取海藻食物，例如:海带、海带丝、发菜，或凉拌海带芽。糙米大骨汤对长骨很有帮助。水果中以木瓜对伤口愈合最有帮助。豆类和种籽食物也有丰富的钙质，像黄豆、芝麻、莲子、红枣、黑枣、葡萄干和枸杞子，都能有效提供钙质，促进骨折愈合。忌口的有：花生、芋头、香蕉、芒果、茄子、笋类、所有海鲜类。碳酸饮料，烟、酒、槟榔。

您好！您这种症状属于晕厥，需要考虑癫痫、脑供血不足或心脏疾病引起的。指导意见建议您应积极到医院进行系统检查，如脑电图、心电图、脑彩色多普勒等，以明确病因，然后才能针对病因进行治疗。

踝关节错位之后，要进行手法复位或者手术复位，然后采取外固定的方法，保护受伤的关节。外伤之后要注意休息，疼痛的时候可以应用止疼的药物。同时还可以做一些肌肉的运动，避免形成下肢血栓。

很高兴回答，白癜风是生活中常见的一种皮肤病，近年来发病率较高，发病部位不定，身体各个部位都会发病，症状主要表现为皮肤白斑，一般不痛不痒，表面光滑，无鳞屑，但会影响外貌美观，初期发病后症状较轻，白斑较少，颜色一般为浅白色，随着时间会慢慢发展，一旦发现皮肤出现白斑一定要及时诊断白癜风，抓住治疗时机尽早治疗。一旦得了白癜风建议患者不要盲目治疗，一旦在专业医生的指导下科学用药，科学治疗，选择正规白癜风专科医院，对治疗有一定的耐心，信心，恒心，坚持治疗。

您好，根据您的描述得了手臂伸不直疼得厉害是网球肘的正常症状。建议您首先可以考虑局部封闭治疗，假如没有疗效可以针灸治疗。

你好，可以外用骨质增生一贴灵，也可口服骨康灵，平时应多补钙，喝牛奶。

您好，您现在的情况可能是是功能锻炼没有跟上的原因，平时应注意加强锻炼的。建议您加强功能锻炼，主要是膝关节的屈伸锻炼和股四头肌肌力锻炼，膝关节的屈伸锻炼就是用力屈曲膝关节，每次到疼痛剧烈位置，可以先被动后主动。

颈椎间盘突出是临床上较为常见的脊柱疾病之一,发病仅次于腰椎间盘突出.主要是由于颈椎间盘髓核,纤维环,软骨板,尤其是髓核,发生不同程度的退行性病变后颈椎病不像冠心病高血压,糖尿病等与饮食有密切的关系,颈椎间盘突出患者要学会饮食调养的方法来进行自我保健.意见建议测试研究表明维生素C具有增强人体免疫力和抗衰老的作用对防止颈椎病进一步发展有很大的帮助.所以颈椎病患者尤其应多食含维生素C的食品如新鲜的水果蔬菜等.其实颈椎病患者在饮食上没有特殊的禁忌但也应注意摄取营养价值高富含维生素的食品如豆制品瘦肉谷物海带紫菜木耳水果蔬菜等以达到增强体质延缓衰老的目的。

足跟骨刺即足跟骨质增生，其症状是足根受压痛，走路时脚跟不敢用力，有石硌，针刺的感觉，活动开后，症状减轻。跟骨部位长骨刺，多见于中老年人。会有红肿症状，且脚跟、脚板会有疼痛感或是麻痹感，甚至会产生无法踏地行走的情况，早晨起床第一步痛不可当，行走一段时间症状减轻。一般是早晨重，下午轻。

你好，肿瘤属于消耗性疾病，在肿瘤病人中营养不均衡、营养不良是常见的。因此，增进食欲、加强营养对肿瘤病。人的康复十分重要。日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。