经常瞌睡表示脾胃功能不太好。可以多吃些健脾胃的食物如,如红山楂,薏米,大枣、山药、莲子、薏苡仁、栗子、芡实药等。
同时不排除是由于血糖不稳定,建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况,平时注意多休息。