抑郁症有其心理因素,最好是药物和心理咨询配合进行。药物治疗可以帮助你恢复脑中的生化平衡;心理辅导可以帮助你发展情商,学习许多分析与解决问题的技巧,两者都能有效地改善你的心境,增强活泼的生命力。
中药治疗抑郁现在还没有明确的验证,针对个别人适合。