您好:晒黑后要变白,需要一定时间,这跟你的年龄和肤质有关,年轻人恢复的快。不过一定要有耐心。每天要做好皮肤清洁,彻底清除脸上的化妆品,最好每四五天做一次去角质与敷脸,可以加速皮肤的新陈代谢,让你的皮肤加快变白。
多吃蔬菜、水果:多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物,都可以美化皮肤。多喝牛奶,牛奶会使你德皮肤变得光滑有弹性。