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身体发胖了,泡泡肉!不像别人身
身体发胖了,泡泡肉!不像别人身上的肉紧紧的!自己也知道缺少运动,下班回家真的累了,不想动!一天下来就觉着裤子紧紧的。脚脖子也肿,上下楼梯咯吱响!一夜之后就会消肿多了!血脂有点高,怎么减肥就是减不下来呢?谁有好的又快的方法?求助!
提问时间:2020-02-15 16:51
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,没有速效减肥方法。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品,不喝含糖饮料,不吃零食。
只要坚持就一定会成功。
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