你好,这个如果得了椎间盘突出症的问题,一般来说是不适合做重体力活了,这个会加重病情的,尤其是腰部负重多的事情。这个还是需要注意的,另外就是腰椎间盘突出症如果不是很厉害,可以多卧硬板床休息,然后就是热敷按摩局部有助于缓解的