问题分析:海参含有的营养物质非常丰富,高蛋白低胆固醇,比较适合各类人群,可以提高免疫力,改善男性性功能,调理女性月经,延年益寿,抗癌等作用。
意见建议:需要注意的是吃海参的同时不要吃太酸的东西,会损失掉很多营养成分,因为海参蛋白含量较高,如果肝肾有问题就不建议多吃海参了。