晚上老是失眠喝纯牛奶好还是酸奶好

心理分析：焦虑性神经症主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。你的情况可能与服药有一定的关系，不建议你长期使用药物。心理指导：建议你学会带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，顺其自然，为所当为，做自己应该做的事，忽略症状的存在，慢慢的感受就会好起来，症状也就会减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助。

意见建议：对于这种情况，心病还需心药医，个人建议治疗上最主要是接纳自己的情绪，这是最主要的，然后能够真实地活在当下，最主要的还是要进行心理治疗

病情分析：你好，精神失常包括很多方面，如果是短期时间失常，可能是植物神经出现了絮乱，如果是长时间出现精神失常的症状，可能已经出现了精神分裂症的症状，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，尽早查明病情尽早治疗。意见建议：建议平时保持良好的生活习惯，参加文娱活动及生活活动，以强化自己活动能力，居住的地方不能太吵闹喧闹、嘈杂的居住环境只会使病情加重，保证充足的睡眠时间又要参加户外活动。尤其要融入到社会中去，有目的的适应周围生活环境。

指导意见：正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个小时,而失眠的人上床后很长时间也不能入睡，即使入睡也很难维持睡眠，且有醒后不能恢复疲乏、白天精神不振、学习与工作受到影响等表现。失眠常由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。除此之外还有其他躯体疾病，用药，中毒或环境因素引起的，如在患有疼痛与明显不适感的躯体疾病患者，内分泌疾病患者，长期服用中枢兴奋剂、抑郁剂患者在用药期间或停药之后均可引起失眠或睡眠维持困难。

你好！这遗传概率不高于15%，精神疾病的遗传既不是显性遗传也不是隐性遗传。

您好，抑郁症的治疗费用，抑郁症是一种危害十分严重的精神疾病，对患者和家属都会产生较大的影响，所以建议患者能尽早到专业的医院进行诊断和治疗，抑郁症的患者病情不同，治疗的方法选择也会不同，因此治疗的费用也会不同，患者应到专业的医院寻求治疗，有效的恢复，也能减少治疗的费用。建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，简化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物，比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。抑郁时多参加一些文娱活动。比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等，每天坚持半小时左右，持之以恒，可以有效地舒解抑郁情绪。

病情分析： 导致性冷淡的原因有很多,主要包括:内分泌异常,炎症感染,心理因素等等.建议详查病因.明确后对症调理

问题分析：1、你提供的信息较简单，因为有时感冒、精神压力太大、血压高等也可导致头痛，影响睡眠，所以要先排除，因为以上的头痛用药物等简单疗法可以解决2、排除以上病变，根据你的年龄和症状，建议你去医院做一下头颈部的影像检查，如果能排除头颈部的器质性病变，那么你的头痛就是支配头部的神经被挤压和刺激导致的。意见建议：你可以找到疼痛科等相关科室的有经验的专科医生进行治疗。根据我们的临床经验,采用病变部位的手法、局部松解、酌情用药等方法，一般一次即可见效或痊愈

指导意见：你好，脸红这样的情况可以说与面部的血管扩张有关，也与孩子的体质和孩子代谢强有关，与其他的关系不大

问题分析：多疑、易怒、暴躁之症状，多数是因为思虑过多、睡眠不足或睡眠持续不好引起的心烦气燥。类似疾病是属于人的精神方面的问题。意见建议：主要考虑心理负担过重所致，建议调整心态，不要过于紧张，其次如果症状还是没有缓解的话，可以采取心理医生疏导。