血红蛋白105是属于轻度贫血,如果是缺铁性贫血,建议可以查一下失血的原因,对于45岁女性,最常见的原因是月经量过多或者消化道出血。
建议平时可以多吃点红枣,香菇,木耳等含铁丰富的食物,如果血脂不高的话可以吃点动物肝脏,不要挑食,合理饮食,祝身体健康