引起失眠的食物有哪些？

病情分析：
你所说的这种情况考虑是个人体质差的表现，关键在于自己的调整，时间越长，恢复越慢。
指导意见：
应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。

您好，根据你的情况，建议及时调整好自己的情绪，你说的药可以吃的，但不要吃的时间太长，最好还是自己调节，不行就去医院治疗的。

病情分析：
您好：
您这种情况属于短暂性失眠（小于一周），大部分的人在经受到压力、刺激、兴奋、焦虑时；或者睡眠规律改变时（如时差；轮班的工作等）都会有短暂性失眠障碍。 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，
指导意见：
短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。您可能是由于经常看电视影响的。治疗上重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，以次日无疲劳不适感为好。尽量不用药物治疗。
如果经调理不改善，可考虑药物，睡前服用舒乐安定即可。

病情分析：
你好这位朋友，根据你的描述，考虑你现在的这种情况，可以服用药物对症治疗，减轻瘙痒的症状。
指导意见：
根据你现在的情况，建议你服用赛庚啶片、氯雷他定片按说明服用，不吃辛辣刺激的食物，希望我的回复能够帮助你。
以上是对“怎么治疗痕痒，痒得根本睡不着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
抗精神病相关的药物本身就有镇定的相关的作用，这种作用有一个特性，就是让人犯晕，全身乏力，从而降低自身的敏感性，降低自身的精神病的发作频率，达到症状的控制，所以说你这种情况属于药物的反应
指导意见：
但是这种情况慢慢的会随着药物的治疗，慢慢的降低这种不舒服的感觉，最终达到药物的适应，所以继续常规的治疗就可以了，不要为了这种作用而停止药物使用

你好，后半夜睡不着，应该是肝气不舒，肺火旺盛引起的，您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

你好，要求失眠患者学会自我调控和驾驭好情绪，遇到不愉快的事要戒怒，并及时进行宣泄，可防肝气郁结。培养乐观开朗的性格，多些兴趣爱好，适当参加一些户外活动。

你好，怕传染的话直接去医院做个乙肝五项检查，很简答的，不要自己吓自己。

你好，这个情况根据经验不是太严重，抑郁症患者宜多吃含钙食物。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。不止这些，抑郁症患者也要注意补充镁的摄入。研究表明，镁有抑制神经应激性的作用。集体缺镁时，常常会会使人郁郁寡欢，乏力倦怠，情绪消极，有人还会发生惊厥。因此，抑郁症患者应该多吃杂粮、粗粮，最好粗、细粮搭配食用。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。

病情分析：你好，焦虑症即为为焦虑性神经症，是神经症中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。指导意见：可以服用安定类药物、抗抑郁药物缓解症状，配合心理辅导、放松治疗等等。需要在医生指导下用药。以上是对“治疗焦虑症有什么好办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！