建议你可以吃些补铁,补钙,蛋白质的东西,你这个时候孕妇胃口不错,油炸的,烧烤的不要吃,容易反胃,而且没有营养,对胎儿没有好处,少食多餐,这样容易消化,吸收营养,还有就是要保持心情愉快,其他么,想吃什么就吃什么吧,不要刻意的追求营养,开心比较重要,不过没有营养的东西不可以多吃的。