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医生回答
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您好，低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，一般认为成年人肢动脉血压低于90/60mmHg即为低血压，您的血压基本正常，应该算作正常低血压。对于您来说，目前不需要做特殊药物治疗，注意以下两条就可以了
1、饮食方面多高营养饮食，如鸡蛋、鱼、牛奶等，食物可以稍微咸一点，增加盐份摄入，适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等，适当饮用浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。少食生冷及寒凉食物，如萝卜冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物！
2、适当参加运动和医疗体育，如保健操、太极拳、按摩以及理疗等有助于改善心肺功能，提升血压。指导意见建议您平时养成运动的习惯，均衡饮食，足够睡眠，生活规律。夜间起床小便或早晨起床之前宜先活动四肢，或伸一下懒腰，这样活动片刻之后再慢慢起床，千万不要一醒来就猛然起床，以预防短暂性大脑供血不足导致猝倒，比较危险！祝您健康！
