你这样的问题应和更年期的问题有关系,应注意合理的休息保养气血,积极锻炼身体比较好的忌辛辣的食物,高血压,高血脂等有一定的影响,注意保养忌辛辣的食物,按时睡眠调整生活的习惯,可以用逍遥丸,静心口服液等药物