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最近越来越瘦了,平时的饭量也没有减少,就
最近越来越瘦了,平时的饭量也没有减少,就最近越来越瘦了,平时的饭量也没有减少,就是怎么吃也不长肉,有没有什么方法可以长肉的,还有晚上要不是坐就是躺,很少走动,这样好不好?
提问时间:2020-05-10 18:49
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:你的这个情况考虑脾胃功能虚弱,脾气虚胃弱,所以就会导致食欲不良消化,无力。你的这个晚上生活习惯不是很好。
建议适当进行有氧运动保证一周,有5天的有氧运动每次运动量不小于30分钟。
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