老年人要注意避免过量的食用富含维生素C的食物,以免因为过量维生素C的摄入,而破坏体内黑色素细胞的滋生。老人日常生活时要避免皮肤外伤,避免皮肤曝晒、太阳照射、皮肤摩擦和长时间过度压迫所致的微循环障碍,避免表皮组织内黑色素细胞损伤。